샐러드 만드는 법1 단호박 샐러드: 건강하고 달콤한 맛의 비결 단호박 샐러드: 건강하고 달콤한 맛의 비결단호박 샐러드는 그 자체로도 훌륭한 맛과 영양을 지닌 요리입니다. 특히 건강을 소중히 여기는 현대인들에게 단호박은 더욱 매력적인 재료이지요. 달콤하고 부드러운 단호박의 맛은 샐러드와 잘 어울리며, 다양한 재료와의 조화도 아낌없이 제공합니다. 오늘은 건강하고 맛있는 단호박 샐러드를 만드는 방법을 자세히 알아볼게요.단호박의 영양가단호박은 비타민 A, C, E가 풍부해 면역력 증진과 피부 건강에 도움을 줍니다. 특히 비타민 A는 시력 보호에도 중요한 역할을 하지요. 아래 표는 단호박의 주요 영양성분을 정리한 것입니다. 영양소 함량 (100g 기준) 열량 45 kcal .. 2024. 11. 30. 이전 1 다음
